Прием заявлений на тестирование для зачисления на отделение ПЛАВАНИЕ (Бюджет с 01.09.2026г.) возраст 2017г.р. и старше
Прием заявлений на тестирование для зачисления на отделение ПЛАВАНИЕ
(Бюджет с 01.09.2026г.) возраст 2017г.р. и старше
с 12 по 19 мая с 9:00 до 16:00 2 этаж кабинет «Методисты»
Тестирование для зачисления в спортивную школу состоится 21 мая в 16:00 во
Дворце спорта «Ока».
На тестирование необходимо принести:
1. Документ, удостоверяющий личность родителя (законного представителя)
2. Свидетельство о рождении ребенка.
3. Медицинскую справку о допуске к занятиям по выбранному виду спорта (с указанием группы здоровья).
4. Документ, подтверждающий разряд (если он есть). Разрядная книжка (при наличии) или выписка из приказа о присвоении разряда.
5. Спортивную форму и спортивную обувь на светлой подошве для ребенка. Плавки/купальник, шапочка для бассейна, очки, гигиенические принадлежности.
Тестирование проводится в Дворце спорта «Ока» в 2 этапа:
1 этап – 21 мая в 16.00 - сдача нормативов по плаванию
Комплексное плавание 100м.
Дети, не прошедшие тестирование на 1 этапе, не допускаются к 2 этапу.
- 2 этап – 21 мая в 16.30 - сдача нормативов по общефизической подготовке
(для детей, прошедших 1 этап).
Нормативы тестирования для зачисления
на отделении плавание
|
№ пп |
Контрольные упражнения |
9 лет |
10лет |
11лет |
12лет |
||||
|
Мал |
дев |
Мал |
Дев |
Мал |
Дев |
Мал |
Дев |
||
|
|
Выполнение нормативов спортивных разрядов |
IIIю |
IIIю |
IIюн |
IIюн |
Iюн |
Iюн |
Iюн -III |
Iюн -III |
|
|
Комплексное плавание 100 м (мин) |
2:13,60 |
2:45,60 |
1:53,60 |
2:05,60 |
1:34,60 |
1:46,60 |
1:23,60 |
1:34,60 |
|
|
Бег челночный 3х10м с высокого старта (с) |
9,6 |
9,9 |
9,3 |
9,5 |
8,8 |
9,3 |
8,6 |
9,1 |
|
|
Бросок набивного мяча 1 кг. (стоя держа мяч за головой) (м) |
4,0 |
3,50 |
4,0 |
3,50 |
4,30 |
3,80 |
4,60 |
4,00 |
|
|
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) (см) |
+4 |
+5 |
+4 |
+5 |
+5 |
+6 |
+6 |
+7 |
|
|
Прыжки в длину с места толчком двумя ногами (см) |
130 |
125 |
140 |
130 |
150 |
140 |
160 |
150 |
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа (кол-во раз) |
11 |
6 |
13 |
7 |
16 |
9 |
19 |
10 |
Администрация МБУ ДО «СШ «Ока»